Роль Магния в организме: Какой магний выбрать, масло и ванны, добавки с магнием

Магний: Роль магния в организме. Какой магний выбрать? Магниевое масло и ванны, добавки с магнием.

Магний — один из важнейших макроэлементов нашего организма. Магний участвует в сотнях биохимических реакций. Магний нужен нам каждый день. Магний расходуется очень быстро. При каких состояниях, как восполнить магний, какова роль магния в организме, в каких продуктах содержится магний, это и другое рассказываю в этом видео.